Jak dbać o licówki?

Licówki są jednym z najpopularniejszych i najskuteczniejszych rozwiązań stomatologicznych, które pomagają poprawić estetykę i funkcję zębów. To cienkie powłoki porcelanowe lub kompozytowe, które są nakładane na powierzchnię zębów, umożliwiając im odzyskanie naturalnej bieli, kształtu i rozmiaru. Właściwe dbanie o licówki jest niezbędne dla utrzymania ich jakości i wytrzymałości, a także dla zdrowia całego jamy ustnej. Co robić by optymalnie dbać swoje licówki? Czego unikać? Jak utrzymać śnieżnobiały uśmiech jak najdłużej?

Rodzaje licówek

Licówki stomatologiczne są cienkimi płatkami porcelany lub kompozytu, które są trwale przyklejane do przodowej strony zębów, poprawiając ich wygląd. Są stosowane w celu korekcji różnych problemów estetycznych, takich jak przebarwienia, nierówności, przerwy między zębami czy uszkodzenia zębów. Wyróżniamy dwa główne rodzaje licówek:

Licówki porcelanowe – są to licówki wykonane z cienkich płatków porcelany, które są indywidualnie rzeźbione dla każdego pacjenta. Mają naturalny wygląd, są bardzo trwałe i nie ulegają przebarwieniom. Licówki porcelanowe są bardziej kosztowne, ale oferują długotrwałe rozwiązanie z doskonałym efektem estetycznym. Wymagają one od dentysty zeszlifowania niewielkiej ilości szkliwa zęba, aby umożliwić przyklejenie licówki.

Licówki kompozytowe – są to licówki wykonane z materiału kompozytowego, który jest nakładany i kształtowany bezpośrednio na zębie. Proces ten jest mniej inwazyjny niż w przypadku licówek porcelanowych, ponieważ zwykle nie wymaga szlifowania zęba. Licówki kompozytowe są mniej kosztowne, ale mogą być mniej odporne na przebarwienia i generalnie nie są tak trwałe jak porcelanowe.

Licówki kompozytowe – jak je pielęgnować

Pielęgnacja licówek kompozytowych jest dość podobna do troski o naturalne zęby, ale wymaga kilku dodatkowych kroków w celu zapewnienia ich długotrwałego trzymania i zachowania estetyki. Oto kilka zasad dotyczących pielęgnacji licówek kompozytowych:

• Regularne mycie zębów – czyszczenie zębów dwa razy dziennie miękką szczoteczką do zębów i niezbyt agresywną pastą do zębów (bez składników ścierających) jest kluczowe. Pozwoli to na utrzymanie czystości licówek i zapobieganie gromadzeniu się płytki nazębnej.
• Nici dentystyczne – regularne stosowanie nici dentystycznych pomoże usunąć resztki jedzenia i płytkę bakteryjną z trudno dostępnych miejsc między zębami i licówkami.
• Regularne wizyty u dentysty – profesjonalne czyszczenie zębów co najmniej dwa razy do roku jest ważne dla utrzymania zdrowia jamy ustnej i dobrej kondycji licówek. Dentysta jest także w stanie monitorować stan licówek i w razie potrzeby zapewnić odpowiednie leczenie.
• Unikaj szkodliwych nawyków – należy unikać gryzienia twardych przedmiotów, takich jak długopisy, czy otwierania butelek zębami. Takie zachowania mogą spowodować uszkodzenie lub złamanie licówki.
• Ogranicz spożycie barwiących produktów – napoje takie jak kawa, czerwone wino, herbata czy soki mogą stopniowo przebarwiać licówki kompozytowe. Podobnie, dym tytoniowy może prowadzić do przebarwień.
• Noszenie ochraniacza na zęby w nocy – jeżeli zmagasz się z problemem zgrzytania zębami podczas snu (bruxizmu), rozważ noszenie specjalnego ochraniacza na zęby, który zapobiegnie uszkodzeniu licówek.

Pamiętaj, że licówki kompozytowe, mimo że są trwałe, nie są tak odporne na uszkodzenia i przebarwienia jak licówki porcelanowe, dlatego wymagają nieco bardziej ostrożnej pielęgnacji.

Licówki porcelanowe – jak je pielęgnować

Licówki porcelanowe, choć są wyjątkowo wytrzymałe i odporne na przebarwienia, nadal wymagają odpowiedniej pielęgnacji, aby zapewnić ich długowieczność i utrzymanie naturalnego wyglądu. Oto kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji licówek porcelanowych:

• Regularne czyszczenie – tak jak w przypadku naturalnych zębów, licówki porcelanowe powinny być czyszczone dwa razy dziennie za pomocą miękkiej szczoteczki do zębów i delikatnej pasty do zębów. Niezależnie od tego, jakie produkty do higieny jamy ustnej wybierzesz, ważne jest, aby były one delikatne i nie zawierały składników ścierających.
• Nici dentystyczne – codzienna higiena międzyzębowa jest ważna, aby usunąć płytkę bakteryjną i resztki jedzenia, które mogą gromadzić się między zębami i licówkami.
• Regularne wizyty u dentysty – planuj regularne wizyty u dentysty co najmniej dwa razy do roku. Te profesjonalne czyszczenia pomogą utrzymać licówki w dobrym stanie i pozwolą na wczesne wykrycie potencjalnych problemów.
• Unikaj szkodliwych nawyków – gryzienie paznokci, długopisów, otwieranie butelek zębami, a także inne szkodliwe nawyki mogą uszkodzić licówki porcelanowe.
• Ogranicz spożycie barwiących pokarmów i napojów – chociaż licówki porcelanowe są generalnie odporne na przebarwienia, zaleca się unikanie nadmiernego spożywania pokarmów i napojów, które mogą je barwić, takich jak kawa, herbata, czerwone wino i niektóre owoce.
• Noszenie ochraniacza na zęby – jeśli zmagasz się z bruxizmem (zgrzytaniem zębów), warto rozważyć noszenie nocnego ochraniacza na zęby. To pomoże chronić licówki przed nadmiernym zużyciem lub uszkodzeniem.

Pamiętaj, że prawidłowa pielęgnacja licówek porcelanowych pomoże Ci cieszyć się pięknym uśmiechem przez wiele lat.

Czego nie jeść przy licówkach?

Choć licówki są wytrzymałe, istnieją pewne pokarmy i napoje, których powinno się unikać lub które należy spożywać z umiarem, aby zapewnić ich długotrwałość. Oto kilka rzeczy do uwzględnienia:

• Twarde pokarmy – twarde, kruche pokarmy, takie jak lody, orzechy, chipsy, twarde cukierki, mogą uszkodzić licówki, szczególnie jeśli są gryzione przednimi zębami. Unikaj gryzienia twardych pokarmów z zębami, na których są licówki.
• Pokarmy i napoje barwiące – chociaż licówki porcelanowe są generalnie odporne na przebarwienia, licówki kompozytowe mogą ulec przebarwieniu. Produkty takie jak czerwone wino, kawa, herbata, ciemne soki, curry i niektóre owoce mogą powodować przebarwienia. Jeśli spożywasz te produkty, pamiętaj o regularnym płukaniu jamy ustnej wodą.
• Alkohol – alkohol może rozmiękczać klej, który trzyma licówki na miejscu. Oczywiście, sporadyczne spożycie alkoholu nie powinno stanowić problemu, ale regularne picie, szczególnie napojów wysokoprocentowych, może prowadzić do problemów.
• Pokarmy o wysokiej zawartości cukru – nadmierne spożycie cukru może prowadzić do próchnicy zębów, co może negatywnie wpłynąć na stan licówek i zdrowie jamy ustnej. Pamiętaj, aby regularnie myć zęby po spożyciu cukru.
• Pokarmy kwasowe – napoje i pokarmy o wysokiej zawartości kwasów (np. cytrusy, soki owocowe, napoje gazowane) mogą osłabić szkliwo zębów i uszkodzić licówki.

Najlepszym podejściem jest stosowanie zdrowego rozsądku i umiaru podczas jedzenia i picia.

Jaka pasta myć zęby z porcelany?

Podczas mycia zębów z porcelanowymi licówkami, istotne jest używanie pasty do zębów, która jest delikatna i nie zawiera składników ścierających, które mogą zaszkodzić licówkom. Pasty do zębów oznaczone jako „dla wrażliwych zębów” lub „bez ścierających składników” są zwykle dobrym wyborem.

Unikaj past do zębów, które zawierają składniki takie jak sody oczyszczone, które mogą być zbyt ścierające dla porcelanowych licówek. Takie produkty mogą z czasem zużywać powierzchnię licówek, co może prowadzić do utraty ich blasku i gładkości.

Pasty do zębów z fluorem są dobrym wyborem, ponieważ fluor pomaga w ochronie zębów przed próchnicą.

Również ważne jest, aby pamiętać, że szczoteczka do zębów powinna mieć miękkie włosie. Twarda szczoteczka, szczególnie w połączeniu z agresywnym szczotkowaniem, może uszkodzić licówki.

Pomimo tego, że licówki są odporne na plamy, regularne czyszczenie pomoże utrzymać je w doskonałym stanie i zapewnić, że będą wyglądać jak najlepiej przez długi czas. Pamiętaj też, aby regularnie odwiedzać dentystę na kontrolne przeglądy i profesjonalne czyszczenie.

Jaka pasta do licówek kompozytowych?

Podobnie jak w przypadku licówek porcelanowych, do pielęgnacji licówek kompozytowych zaleca się użycie delikatnej pasty do zębów. Ważne jest, aby unikać past z agresywnymi środkami ściernymi, takimi jak sody oczyszczone, które mogą z czasem uszkodzić powierzchnię licówki, powodując jej matowienie i podatność na przebarwienia.

Szukaj past do zębów przeznaczonych dla osób z wrażliwymi zębami, które są zazwyczaj łagodniejsze i mają mniej składników ścierających. Pastę do zębów z fluorem można również zalecić dla dodatkowej ochrony przeciw próchnicy.

Zachowaj ostrożność wobec past do zębów wybielających, które często zawierają środki ścierne i mogą być zbyt agresywne dla licówek kompozytowych. Pomimo tego, że mogą one pomóc w utrzymaniu bieli naturalnych zębów, mogą również uszkodzić powierzchnię licówek.

Pamiętaj, że odpowiednia technika szczotkowania i regularne korzystanie z nici dentystycznych są równie ważne jak dobór odpowiedniej pasty do zębów. Dodatkowo, regularne wizyty u dentysty na profesjonalne czyszczenie zębów pomogą utrzymać licówki w dobrym stanie.